(القولون العصبي) _تشخيصه و علاجه
 

[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;border:1px double crimson;"][CELL="filter:;"][FONT=Simplified Arabic][SIZE=4][COLOR=crimson][ALIGN=center]يـعرف الدكتور الصغير القولون بأنه اسم للأمعاء الغليظة, والتي تمتد علوا من أسفل الجهة اليمنى في التجويف البطني إلى ما تحت الأضلاع, ثم عرضا إلى الجهة اليسرى, ثم نزولا إلى أسفل الجهة اليسرى في الحوض, وتتكون من مجموعة عضلات دائرية وطولية تتقلص بصورة منتظمة, بحسب ما يصلها من نبضات عصبية عن طريق الجهاز العصبي غير الإرادي, وبحسب كمية ونوعية الطعام.

أما مرض القولون فيراد به (القولون العصبي) وهو اضطراب يحدث في عمل القولون بسبب عصبي ـ في الغالب ـ فيؤدي إلى انقباضات قوية, ومتكررة لعضلات القولون ينتج عنها ألم شديد في معظم أجزاء البطن, ويصاحب ذلك اضطراب في وظائف الإخراج ـ أحيانا إمساك, وأحيانا إسهال ـ مع شعور بالامتلاء, والانتفاخ في البطن, واحتباس الريح, وقد يشكو المريض أيضا حموضة, وحرارة في المعدة, وآلاما متنوعة في الجسم كله.

اختلاف الأعراضوتختلف الأعراض ـ نوعا وشدة ـ من شخص لآخر كما يقول ذلك د. الصغير ويضيف انها في الإناث أكثر منها في الذكور بنسبة 3 : 1 في بعض المجتمعات, ولم يعرف على وجه التحديد السبب لذلك, ولكن دراسات طبية أظهرت دور بعض الأطعمة في تهيج القولون, واستثارته, كما توصلت دراسات أخرى إلى بيان الجوانب النفسية ودورها في تفاقم الحالة وشدتها, ولذا يكثر اضطراب القولون لدى الأشخاص الذين يميلون إلى القلق, ويتميزون بالدقة والصرامة, والذين يكبتون مشاعرهم, ويحبسونها في أنفسهم, وأولئك الذين يصابون بمرض الاكتئاب النفسي.

[U]وعن العلاج يذكر د. الصغير انها تشمل العديد من الخطوات منها:[/U]

[ تفهم طبيعة المرض, وارتباطه بالنواحي النفسية ـ ويدخل فيها الإرهاق الذهني واضطراب مواعيد النوم ـ والعمل على تفادي هذه الأمور قدر الإمكان. وتنظيم الأكل, وتناول الأغذية المحتوية على الألياف كالخضروات, والفواكه, والقمح كامل القشرة ـ ولاسيما لمن يعانون إمساكا شديدا ـ وتحديد أنواع الطعام التي تستثير القولون, وتهيجه, وتبعث الأعراض ـ كالبهارات مثلا ـ وتفاديها قدر الإمكان.

[ قد تدعو الحاجة إلى استخدام بعض الأدوية إما لتخفيف تقلصات القولون, وإما لعلاج الجوانب النفسية كالقلق, والاكتئاب التي يكون لعلاجها أثر كبير في زوال الأعراض, ويكون ذلك بإشراف الأطباء المختصين.

[ يعد القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي تستمر سنوات عديدة ـ تبدأ في أول مرحلة الشباب في الغالب, وتتضح أكثر في عمر ما بعد الأربعين ـ ولا توجد مضاعفات خطيرة له على المدى البعيد, وتنخفض شدة الأعراض, وتكرارها باتباع الخطوات العلاجية له.
غذاء وتعليمات لمرضى القولون وعسر الهضم
الراحة النفسية ضرورية جدا وتذكر أن القلق والتوتر يمكن أن يؤديان الى اضطراب الهضم.
يراعى الحصول على قدر كاف من النوم أثناء الليل.
فى حالات الانتفاخ يفضل النوم على الجانب الأيسر مع الاسترخاء.
عدم الامتلاء فى أى وجبة وتوزيع الطعام على عدة وجبات صغيرة.
تناول أربع وجبات فى اليوم.
تناول الوجبات فى أوقات منتظمة كل يوم.
تناول الغذاء ببطء ومضغه بعناية.
يجب العناية بنظافة الفم والأسنان واستشارة طبيب الأسنان بانتظام كل ستة شهور كما يجب تركيب طاقم أسنان مناسب بديل لأى اسنان مخلوعة لضمان كفاءة عملية مضغ الطعام.
تجنب التسرع والعجلة قبل وبعد الوجبات، والاستراحة لبضع دقائق قبل الأكل وبعده كلما أمكن ذلك.
تجنب التدخين وشرب الكحوليات ( الخمور ) قبل الوجبات أثناء خلو المعدة من الطعام. § يجب تجنب المسهلات والملينات والشرب.
قد يلزم وصف بعض العقاقير المهدئة ( المطمئنة ) أو المنومة ومضادات التقلص ومضادات الحموضة فى بعض الحالات.
يجب الإلتزام بالعلاج الموصوف لك من قبل طبيبك المعالج.
يجب العودة الى تناول الوجبات المعتادة تدريجيا بعد تحسن الحالة.

[U]* النظام الغذائى لمرضى القولون وعسر الهضم: [/U][U]

أ- الممنوعات: [/U]
1- الملح المركز ( الفسيخ - الرنجة - الملوحة - الأسماك المحفوظة - الطرشى - الزيتون - الجبن ).
2- المقليات فى الزيوت ( السمك - الطعمية - البطاطس - الباذنجان - ........الخ.).
3- البصل والصلصة بأنواعها فى الخضار المسبك والتقلية.
4- البسلة والعدس والبقول.
5- الخضروات كثيرة الألياف.
6- السمن الطبيعى والصناعى.
7- اللحوم السمينة والدهون ( البط - الأوز - الحمام - الضأن - الكبد - الكلاوى - الطحال - القراميط - الثعابين - البياض - البورى الكبير ....الخ.).
8- القشدة والكريمة.
9- اللبن الحليب فى بعض المرضى.
10- العصائر المحفوظة والمياه الغازية.
11- المانجو - البلح - الجوافة - التين البرشومى - التين الشوكى - المشمش - البطيخ.
12- الحوادق والحوارق.

ب- المسموحات:

1- منتجات الألبان مثل اللبن والقشدة والزبد والجبن.
2- البيض ( غير المقلى ).
3- السمك الأبيض المشوى أو المطهو بالفرن.
4- اللحم البقرى والضأن الأحمر والدجاج الصغير والأرانب.
5- الخبز الأبيض و"التوست" والمكرونة والأرز.
6- الزبد والسمن المضافان الى الخبز أو المستخدمان فى الطهو.
7- البسكويت" السادة " و"الكيك" وعسل النحل والشربات.
8- الحبوب المصفاة والمطهوة جيدا مثل دقيق القمح والأرز المطحون والعصيدة المصنوعة من دقيق الشعير.
9- " البودنج" و"الجيلى" و"الأيس كريم" السادة و"الكاسترد" والمهلبية والأرز باللبن.
10- الخضروات مثل البطاطس المهروسة بالقشدة، والخضروات الخضراء والصفراء التى قد تصفى وتهرس مع الزبد.
11- الفواكه المطبوخة، ويفضل أن تصفى وتقدم فى شكل "بيوريه"، كما يمكن تناول الموز الناضج دون طهوه.
12- الشاى الخفيف والقهوة الخالية من "الكافيين" والبليلة باللبن.

** ويلاحظ أن الحساسية الشخصية لدى بعض المرضى لأطعمة معينة تستوجب استبعاد هذه الأطعمة من وجباتهم، كما أن بعض الناس لايحتملون تناول البيض والسمك أو اللبن ومنتجاته، لذلك ينصح بتجنب هذه الأطعمة فى تلك الحالات الخاصة فقط دون تعميم حظرها على جميع المرضى.

منقووول [/ALIGN][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

شكرا لك اختي ريم على هذه المعلومات

و ايضا لاتاحة الفرصة لي لاتكلم عن هذا الموضوع...

انا ما عندي خبرة كبيرة في هذا الموضوع و لله الحمد..

انا و مجموعة من الشباب بدينا هذي الايام في استخدام مكمل غذائي اسمه Flax seed oil يحتوي على احماض دهنية مفيدة للجسم بشكل عام... الحاصل ان الشباب اللي عندهم قولون عصبي بعد ما بداوا في استخدام هذا المنتج خف عليهم المرض بشكل كبير جدا لدرجة انهم قاموا ينشرونه على ربعهم.. ^^_

لمزيد من المعلومات:
[URL="http://www.healthcastle.com/flax.shtml"]فوائد ال flax[/URL]

[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter:;"][FONT=Simplified Arabic][SIZE=4][COLOR=crimson][ALIGN=center]هلا بك يا القعقاع مشكور على اضافتك للموضوع وشكل الفلاكس سييد مفيد مره بس تتوقع عادي ان مرضى القولون يستخدمونه بدون استشارة طبيب!!

مشكور مره ثانيه ويعطييك العافيه على تفاعلك مع الموضوع :)[/ALIGN][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

يعطيك العافيه يالغلا

موضوع في قمة الفائده

هو ما فيه ضرر ان شاء الله للي عندهم مشاكل في القولون..يعني في النهاية هو زيت مجمع في كبسولات

[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter:;"][FONT=Simplified Arabic][SIZE=4][COLOR=crimson][ALIGN=center]هلا فيك ثار حبيبتي ومشكوره على مرورك الكريم

شكرا القعقاع على تفاعلك مع الموضوع

والله يشفي كل مريض ان شا الله [/ALIGN][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

هلا والله بالغاليه :)

والله موضوع وافي وجذب اهتمامي ;) لأن هالمرض منتشر بصوره كبيره


الله يحمينا من هالأمراض يااختي :)

شكرا لك واطيب تحيه لك حبيبتي :)

[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter:;"][FONT=Simplified Arabic][SIZE=4][COLOR=crimson][ALIGN=center]هلا بك يا الغاليه

ومشكوره على مرورك الاحلى ;)[/ALIGN][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

الريم

نقل موفق وكله فائده

لاهنتي يالغاليه

[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter:;"][FONT=Simplified Arabic][SIZE=4][COLOR=crimson][ALIGN=center]الله يسللمك حبيبتي

ومشكوره على مرورك الحلوو يا الذاهبه :)[/ALIGN][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]نقل مفيد

شكرا لكي [/grade]

الغالية الريم موضوع مهم جدا فالقالون العصبي مرض العصر واسبابه التوتر والقلق يعني اسباب نفسيه شكرا لك تحياتي

ام-ثال
هلا بك حبيبتي واشكرك على مرورك الكريم

الخنساء الحبيبه الراائع هو ردك على الموضوع والله يشفي كل من فيه مرض:)

[COLOR="Indigo"]آآآآآه...جبتيها على الجرح

و لله ان القولون لعب فيني لم كنت داخله اختبار القبول في الكليه

قبل الاختبار بيومين و انا امشي و خداديتي ضمتها على بطني

والله لا يوريك مارحت الاختبار الا بعد ما راحو معي صحباتي كلهم((يقال دعم معنوي))

بس الحمد لله مرحله و عدت (( الله لا يذوقها احد))

تسلمين حبيبتي على الموضوع المؤلم[img]http://www.almushahed.net/vb/images/smilies/m55515.gif[/img][/COLOR]

يووه يا قلبي انتي سلامتك ما تشوفيين شرر والله

والحمدالله انها عدت :)

يسلموو احلام قلبي على مرورك الراائع

[font=Simplified Arabic][size=4][color=#993366][align=center][B]


غــلاي ..

ريـمــووووو

تسـلـمـيـن ياقلبي .. على الـ نـقـل ..

وبـعـد .. إذنـكـ .. إضـافـة .. صـغـيــره ..

:)

خويتي في الـ مدرسه لها أربع سنوات .. مـعـاهـا الـ قـولـون ..

مـتـعـبـهـا بـ شكل مـا تـتـخـيـلـيـنــه ...

وطـاحــت .. في عــلاج .. ريـحـهـا .. مــره ..

وهــو .. عـصـيــر .. مـلـفــوف ..

تقريبـاً .. يوصـل لـ 3 كـاسات في الـ يوم ..

إذا كـان مـجـنـنـهـا ..

وإذا كـانت طـيـبـه .. تكتفي بـ كـاس .. واحـــد ..

بس مـاشـاء الله .. على كـلامـهــا ..

انـهـا .. اسـتـغـنـت .. عـن الـ عـلاج .. من عرفت الـ ملـفــوف ..

/

الله .. يـديـم .. على الـ جـمـيــع ..

الـ صـحــة .. والـ عـافـيـــه ..

:)

[/B][/align][/color][/size][/font]

[COLOR="DarkOrange"]الريم مشكورة على ها المعلومات

وانا والله يتعبني كثير خصوصاً اذا حسيت اني زعلت احد او انفهمت غلط

ما ارتاح الين ما اعتذر على الاقل يخف شوي

في البدايه اكابر واتحمل بس بعد كذا لازم اتكلم واطلع اللى في خاطري

وها الايام متعبني بالحيل من موضوع ودي احسمه صارله زمان مشغلني

وكل ما اقدم على ها الموضوع اتراجع واتعب

بعد اذنك ريم

اخت وعد بصراحه انا كنت اعتقد انك تمزحين يو قلتي عصير الملفوف قلت شكلها مستانسه

بس ممكن يعني اذا ما فيه مضايقه اعرف كيف الطريقه والله تسوين فيني خير ويكون جميل ما انساه

انا احب اسوي محشي ملفوف مدري ينفع ولا لازم عصير

انتظرك اخت وعد [/COLOR]

وعد حبيبتي يا هلا وسهلا فييك يا الغالييه

ما تتخيلين قد ايش انبسطت بردك ومرورك الحلووين على قلبي

ومشكوره حبيبتي على الاضافه المهمه جداً اول مره اسمع فيها صراحه

وغريب الاه هلا بك وسهلا وسلامتك الف سلامه ما تشووف شر هو القولون اساسا ما يلتهب الا من سبب نفسي

وانا بعد معاي قولون وتجي ايام يتعبني مره بالذات اذا زعلت او اتنرفزت

طبعا اخذ دوا له واذا تركت الدوا يرجع يتعبني من جديد بس قالتلي وحده من البنات معاي بالجامعه

اشربي كل يوم عصير برتقال كوب او نص كوب وصدقيني ان القولون بيخف مع الوقت وبيختفي

وفعلا صار لي الحين تقريبا شهر يمكن مدوامه على عصير البرتقال اعصر لي برتقالتين _3 برتقالات باليوم

واشربهم ولا صرت احس باالامه مثل اول وحتى الحمدالله ما صرت اكل الدوا ..

وشكرا لكم وعلى مروركم الكريم :)

[COLOR="DarkOrange"]الشر مايجيكي اختي الريم

انا بعد سمعت عن البرتقال

بس مشكلتي مع البرتقال الحرقان على طول

واللى متعبني اكثر انا مفرط في اكل سلطات الفلفل واحب ابدع في اختراعها وطبخها

وهاذي بعد مسببه مشكله مع الزعل

خليها على ربك

وانا وانتي شكل موضوعنا معلق بيد وعد:)[/COLOR]

:p


الله يسلمك ويخلييك اخوي غريب

وآاي والله يا حبيلها وعوده بس وينها هي ليتها تسأل صاحبتها عن طريقة العصير

[font=Simplified Arabic][size=4][color=#993366][align=center][B]


:)

هــلا .. ياقلبي ..

ريمــووووو

مـلـيــون .. ألف .. ســلامــة ..

:(

وربي ضـاق .. صـدري .. عـشـانـكـ ..

/

بس لاتهتمـيــن .. تـسـبـقـيـنـي ..


بـ درجــات .. في الـ جـنــة .. بـعــد عـمـر طـويــل ..


:)


<-- أم شرين .. مستكثرة الـ جنة على ريمووووو


:p


يا روحي .. مـاتـشـوفـيـن إلا كـل خـيــر ..


:)


ولا بـاس عـلـيـكـ .. غـريـب ..

/

سـألـت .. ثقيلة الـ دم .. عن الـ طريقــة ..


قالـت .. عـصـيــر .. عــادي ..


يعني تـقـطـعـونـه .. كـبــار ..


وتـغـسـلــونــه .. بـ قـــووووووووة

بـ قوووووووووووة

بـ قــوووووووووووووووووة

بـ قــووووووووووووة


<-- تبي تتعبكم .


خخخخخخخ :D


والله جــد .. وتـعـصـرونــه .. من غير إضـافــات ..


لا مـويــه .. ولا شي ثـاني ...

:mad:

وبـ حـول واحـد أحــد .. بـ يخـف .. عـلـيـكــم ..


بـس .. خـلــوا .. عـنـكـم .. الـ قـشــاره ..

:mad:

واركـــدوا

:D

طـمـنـــوني .. تـكـفـــون ..

/

ريموووووو وربي ودي أطير وأجـيــكـ ..

:( أشغلتيني ..

علميني وش يصير مـعـكـ أول بـ أول ..


يا أحب راس خويتي ..

:rolleyes:

والا أمردغـهـا في الـ ساحه يوم الـ سبت ..

;)
[/B][/align][/color][/size][/font]

يا حبيييييلك وعووده الله يسلللمك ويعاافيك والشرر ما يجييك يا قلبي انتي

ومشكووره على الطريقه مع اني مااحسني بااحبه

واحس ان عصير البرتقال اصرف شوي من ناحية الطعم :p

بس الحمدالله انا مره خف عن اول من البرتقال :)

يا حبييلك انتي بس عسانا ما ننحرم منك يا قمرنا والله

[COLOR="DarkOrange"]وعد

ماقصرتي ويعلك ماتشوفين شر قولى امين هم بعد قولى امين خلاص سمعت:)

با الكذب ادعيلنا بالجنة ولا يعني عشاني ماني ببنت تدعين لريم بس

على الله ،،،،،،، الله كريم


وعد قولى لثقيلة الدم >>>>>> انتي اللى قلتي:) ممكن نضيف سكر

والله ماني متخيل الطعم وش لون بيصير وربي كبدى حامت قبل ما اجرب

يوخيتي والله صعب

على العموم يعطيكي الف صحه وعافيه ويفتحلك ابواب الرزق من حيث لا تعلين ولا تعلمين وجميع العابرين

وحتى ثقيلة الدم بعد معكم:)[/COLOR]

[font=Simplified Arabic][size=4][color=#993366][align=center][B]


:)


ياحبيلكم .. هـذا .. دوا ..


وشو سـكـره .. ووشو تحسين انكـ ماتحبينه .. ياقلبي ..



:mad:



حـشـا شـوكـولاين مـو مـلـفــوف !!


:D


هههههههه


الله .. يـاربي .. يعـافـيـكـم ..


شـوفـوا ...


مـو تروحون تعصرونه .. بـ أي عصــاره ..


لااااااااازم عـصـارة الـ جــزر ..


وطعمـه .. ترى .. مو .. مـنـفـر .. مــره ..


يعني .. إذا جيتوا تشربونــه ..


ســدوا .. خـشـومـكـم .. وغـمـضــوا ..

:cool:

وتخـيـلــوني .. بـ الـ عـصــا ... وراكــم ..


مـا تدرون .. إلا الـ كـاس مـخـلــص ..

:p

<-- تـسـد الـ نـفــس ..


خخخخخخ


بس مو مشكله كـاس واحـد هـ الـ إسـبــوع ..


ومن الـ إسبوع الـ ثاني .. بـ أشوف وش صــار ..


<-- من ماما وعد لـ ملقوفه وعـد


;)


الله .. يـديـم الـ عـافـيــه .. على الـ جـمـيـــع ..


:)

[/B][/align][/color][/size][/font]

يا حياتي يا وعوده مشكووره يا قلبي ما قصرتي والله

الله لا يحرمنا منك يا الغاليه

وان شا الله رااح نعلمك بالنتايج اذا جربناه :p

تسلمين الريم على النقل الرائع والله

جعله الله في ميزان حسناتك...........

أختك مداد

هلا فيك حبيبتي مداد

وياك يا رب

ومشكوره على مرورك الرائع :)

موضوع متكامل ماشاء الله عليك

الله يعطيك العافيه يا رب

ويكفينا شر الأمراض


-----------

القعقاع

شكلك نسيت ذاك إلي غثنا وجلس يشرح لنا ليه يحطون سلطة مع المشاوي وجلس يوجع روسنا بالكربوهيدات

هههههههههههههههههههههههههههههههههه



تحياتي وإحترامي

كماند

هلا فيك كماند

والله يعافييك

ومشكور على مرورك الكريم