فوائد الكوسا
 

[CENTER][IMG]http://bestroominthehouse.files.wordpress.com/2007/09/zucchini.jpg?w=500[/IMG]





[B][FONT="Arial Black"][SIZE="6"][COLOR="DarkOrchid"]تعتبر الكوسا أساس النظام الغذائي الصحي، إذ أن كوباً من الكوسا يحتوي على 35 وحدة حرارية وعلى نسبة 10 في المئة من حاجة الجسم اليومية من الالياف الغذائية، وبالتالي تلعب الكوسا دوراً مهماً في تسهيل عملية الهضم ومكافحة الإمساك وخفض مستوى السكر في الدم وتجنب الإفراط في الأكل. تساعد الكوسا على خفض معدل الكوليسترول في الدم، خصوصاً أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينين AوC التي تمنع تأكسد الكوليسترول في الشرايين.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER]

رد: فوائد الكوسا
 

مشكوورة همس الورد ع المواضيع المفيده جدا ..
و حضورك الجميل

مع تقديري لك

رد: فوائد الكوسا
 

همس
معلومات قيمه
شكرا لكي اختي

رد: فوائد الكوسا
 

اخي سعووووووود

مشكووووووور على مرورك الرائع

تحيتي و تقديري

رد: فوائد الكوسا
 

الطامي
الف شكر على الاطلالة

تحيتي

رد: فوائد الكوسا
 

موضوع رائع

واختيار موفق

شكرا لكى اختى

رد: فوائد الكوسا
 

شكرا حبيبتي همس

معلومات هامه لاهنتي

رد: فوائد الكوسا
 

اخي عصاااااام

نورت التصفح

تحيتي

رد: فوائد الكوسا
 

الخنساااااااااء

مشكووووورة يا الغالية

تحيتي

رد: فوائد الكوسا
 

[font="courier new"][size="4"][color="red"]مشكوورة ع المواضيع المفيده جدا ..
يعطيك العافيه
مع تقديري لك [/color][/size][/font]