منتديات الفطاحله - عالج نفسك بنفسك

هنا فرصة لمشاركتكم في توضيح ما مريتم به من تجارب في علاج انفسكم بدنيا ونفسيا
خاصة وان معظم الأطباء لايفكر الا في جيب المريض ، فهناك الكثير من الأعراض التي لو تأمل الإنسان في نفسه وما يقوم به من تصرفات وتفكير سيجد مصدر المه ويقوم بمعالجة نفسه بنفسه.

1- المعدة بيت الداء
يشعر الإنسان احيانا بصداع ودوار ورغبة في التقيئ
هذه علامات ما يسمى شعبيا المر ، وهو نفاعل كيميائي يتم في المعدة نتجية عوامل عديده خيث ينتج مادة سمية تتسرب للدم فيشعر الإنسان بمثل هذه الأعراض
الحل حاول تنظيف المعدة بشرب كوكاكولا او سفن اب وامتنع عن الأكل لما يقل عن 6 ساعات ولو شعرت بالجوع
2- الجهد البدني يعطيك صحة جيدة ، ونوم عميق
3- تمتع بصحة نفسية جيده : لاتحقد ، ولا تحسد ، ولا تحاول الوصول الى طموحات ليس في مقدورك الوصول اليها ، اقنع برزقك ومد رجليك قدر لحافك
4- مشاكل الكلى والمسالك البولية ناتجة عن قلة الماء ، اشرب بكثرة
5- ابعد عن الزيوت والمقليات والسكريات تتمتع صحة بدنية جيده
6- اعلم ان هناك العديد من الإضطرابات البدينة التي تنشأ نتيجة عوامل نفسيه فحاول
التغلب على ما يمر بك من مشاكل نفسيه لتجد تلك الإضطرابات البدنية تختفي تلقائيا
7-كثير من مشاكلنا النفسية تنتج عما نحيطه في الكثير من امورنا بالسريه
ومبدأ التنفيس ضروري جدا فتحدث عما يقلقك او يضايقك مع من تثق به
ومع من لاتثق به على هيئة قصص لآخرين قرأتها في الأنترنت