[العتيقي]

أوضحت دراسة هولندية حديثة أن تناول البروتين بعد ممارسة التمارين البدنية قد يساعد في الإسراع ببناء العضلات لدى الشباب والكهول على حد سواء.وقام الباحثون بالمركز

أكثر...