إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الافطار ابدا...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالدعبدالعزيزالسبيعي

شكرا لك ياابا عمار معلومات مفيده وصحيه
اثابك الباري

السبيعي مرحبا مليون





مفيده نعم وصحية انت من يتحكم بهذا الامر






لان الافطار على كيسك




هههههههههه وحياك الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومياس

وجبة الافطار من اهم الوجبات التي يناولها الانسان

وفائدتها عندما تكون في وقت مبكر

ابو عمار بارك الله فيك

معلومات قيمة

دمت بخير

لا تنسى لك قصيده كانت وقت قهوة الصباح وقبل

الافطار تلك القصيده لو انها جت بعد الافطار كان



علوووووووووووووووووم


بس ماقصرت وصح لسانك عليها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سناعيس

أبو عمار
بالفعل وجبة الفطور في غاية الأهميه للجسم
وهي أهم الوجبات
شكرا لك والله لايهنك

تحياتي

سناعيس



حياك العزيز ياعزيز



لو اني لاشفت اسمك على طول اجمع

[حوريه]

فعلاً وجبة الأفطار من أهم الوجبات للجسم


أبو عمار يعطيك العافيه على هذا الطرح القيم والمفيد

حياك الله يا حوريه




وحاضرين

[الخنساء]

شكرا اخوى علي

طرح هادف وهام وقد صدقت

فوجبة الفطور مهمه جدا وقد قرات مقالة
تقول المقالة إن الأبحاث تدل على أن الأشخاص الذين يتناولون فطورا يكونون أنحف من أولئك الذين يتخطون الفطور . تدل نتائج إحدى الدراسات على أن الأشخاص الذين لا يتناولون فطورا يتعرضون لخطر البدانة أكثر بأربع مرات من الذين يبدؤون يومهم بالطريقة الصحيحة ، وهي تناول الفطور

سلمت اخي ودمت بخير

[مشرف]

بارك الله فيك
كتبت فقرأنا فاستفدنا
تحياتي واحترامي

[أم ريما]

خالص الشكر والتقدير
على كل جهودك الرائعه
تقبل اطيب التحيه