نصائح لتقدير نفسك

[أصالة تميم]

هذه النصائح التي يقدمها المتخصصون للتعزيز من تقديرك لنفسك:
- تعاملي مع نفسك بعدل، إن احتياجاتك ورغباتك مهمة، ويجب أن تستمعي لها ولكن تعلمي كيف تفرقين بين الأمور التي تفضلينها ولكنها ليست مهمة أو حاسمة، والأخري التي لا يجب أن تتنازلي عنها أبدا. والتي يجب أن تناضلي من أجلها.

- آمني بمواهبك، لدي كل إنسان شيء ما يجعله متميزاً عن غيره فابحثي عن هذا الشيء وقدريه حق قدره.

- اسألي نفسك ماذا تريدين: لا تتوقعي من الناس من حولك أن يقرأها أفكارك ليعرفوا ماذا تريدين، تعلمي أن تعبري عن مشاعرك.

- أحيطي نفسك بأشخاص يحبونك ويدعمونك ويهتمون بك بالفعل.

- عبري عن نفسك، إن ما تفكرين فيه وتشعرين به مهم لذلك لا تخشي أن تتحدثي فيه.

- تقبلي أنك لست كاملة فلا يوجد إنسان كامل، اعرفي عيوبك واعترفي بها ولكن لا تشعري نفسك بالذنب بسببها أو تعتذري عنها.

- استخدمي مهاراتك ومواهبك وذلك لمساعدة الآخرين، إن تقديرهم سيساعدك علي تقدير نفسك أكثر.






اتمنى ان يعجبكم ......


منقوووووووووول.

[الغريب]

والله نصائح مهمه ومفيده

تسلمين ويسلم منقولك يا اصالة

[أم ريما]

عزيزتي اصاله


شكرا لك على النقل الحلو والمفيــــــــــــــد


تحياتي لك

مشكورة اختي أصالة على النصائح الحلوة وسلمت يداكي

ونتمنى منك المزيد من هذي المواضيع الجميله

سلامي لك ...

[الخنساء]

شكرا غاليتي علي النصايح المفيدة للجميع واهم شيء
ان اي انسان فينا يقدر نفسه اولا
لك تقديري

[ثار التميميه]

بصراحه نقل رائع ومفيد

يعطيك العافيه

[احساس أنثى]

عزيزتي أصاله
موضوعك مهم وجميل
سلمت يداك
ادامك الله بهذا الابداع
كل الشكر لقلبك


تحياتي ياحياتي

[أصالة تميم]

تسلمون حبايبي على تفاعلكم.....

الانسان مع تغيرات ظروفه قد يتغير
بانسبه لي عندما تزوجت اصبح اهتمامي بارغباتي اقل من ايام الصبا واقدر اقول ايام الدلع عند اهلي
وعندما اصبح لدي اطفال اوووووو ممكن اقول انتهى لا اعرف لماذا؟
قد يكون الحرص عليهم وتلبية رغباتهم انستني نفسي لا اعلم
ام الانسان نفسه يتغير
عندما اجلس لوحدي وانظر الى محيطي وعائلتي الصغيرة اشعر بالساده لاني البي جميع رغباتهم ولاكن عندما افكر انا ماذا اريد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اجد اشياء كثيرة انا بحاجتها .......واقؤل يالله لاحقين
اتمنى ان اقدر نفسي وارعاها في يوم من الايام
وشكرا على الموضوع حبيبتي خليتيني افضفض شوي

[القعود]

وفقك الله
على ما خطت اناملك
تحياتي