05-04-2009, 06:26 PM
|
رقم المشاركة : 11 | |||
|
زهوووووووووووورة الله يعافيكي |
|||
|
|
05-04-2009, 06:34 PM
|
رقم المشاركة : 12 | ||||
|
اقتباس:
ابو عبد الله مشكووور عالمرور الكايروبراكتس هو علاج العمود الفقري و امراض الرقبة و المفاصل و الساقين و القدمين بدون جراحة او ادوية كيميائية او عشبية فيمكن القول انه طب فيزيائي اما بالنسب للايروبيك فهو نوع من انواع الرياضة و الذي يهتم باللياقة البدنية تحيتي لك يا دكتور |
||||
|
|
|
05-04-2009, 06:52 PM
|
رقم المشاركة : 13 | ||||
|
اقتباس:
هلا صعوووووووب انا رهن الاشارة اختي الكريمة
ممارسة الرياضة شئ حلو اما بالنسبة للتوقف فلا احبده فممارسة الرياضة ليس له اي مانع لانك ممكن القيام ببعض الحركات البسيطة و لو في البيت خصوصا و ان الاسواق توفر الات بسيطة و صغيرة لا تاخد حيزا في البيت انصحكي اولا حاولي التقليل من ركوب السيارة و الاعتماد على المشي ثانيا ولو 15 لدقيقة في البيت حاولي القيام ببعض الحركات خصوصا و ان لك خيرة بعد ممارسة الرياضة لمدة طويلة و لي عودة ان شاء الله في بعض النصائح تحيتي و مودتي |
||||
|
|
|
05-04-2009, 06:54 PM
|
رقم المشاركة : 14 | ||||
|
اقتباس:
هلا هلا هلا عذووووووووب
انا ليس عندي اي مانع لو وافق المسؤولين في المنتدى مشكوووورة اختي عالمرور |
||||
|
|
|
05-04-2009, 06:56 PM
|
رقم المشاركة : 15 | |||
|
هلا و الله يا الخنساء |
|||
|
|
|
05-04-2009, 07:00 PM
|
رقم المشاركة : 16 | |||
|
غريبة ليش يعني تتمنع الرياضة |
|||
|
|
|
05-04-2009, 07:52 PM
|
رقم المشاركة : 17 | |||
|
موضوع رائع اختي همس وأكثر شي أعجبني في الموضوع |
|||
|
|
|
05-04-2009, 08:19 PM
|
رقم المشاركة : 18 | ||||
|
اقتباس:
التوقف كان اجبارى لعدم توفر الوقت (شغل دراسة عيااادة بيت) انا عندى اكثر من جهاااز وتشتكى من قلة الاستخدااااام لانه الوقت ما يسمح جلوسى ع النت اكثر اذا ممكن حركااااااااات وانا ع الجهااااز كنت امارس بعضها تعلمتها من دكتور امريكية هن شد البطن ورحكة الاوراك وانت جالسه ممكن تسااعدينى بهذى الحركاااات للتنوع حتى لا امل؟؟؟؟ تحياااااااااااااااااااااااتى موضوع رووعة صعوووب |
||||
|
|
|
05-04-2009, 09:32 PM
|
رقم المشاركة : 19 | |||
|
سؤال لو تكرمتِ |
|||
|
|
|
06-04-2009, 12:55 AM
|
رقم المشاركة : 20 | ||||
|
اقتباس:
هلا اختي الكريمة
الرياضة اختي الكريمة لها تاثير على كل عظو في جسم الانسان و سبحان الله حتى الاشياء الي مش ممكن تخطر عليك لها تأثير على الشعر على العين على السمع على الجلد كل حتة في الجسم تتأثر بالرياضة و اهم شئ هو العقل تحيتي اختي الكريمة نورتي متصفحي |
||||
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
رد: الايروبيك
