العودة   منتديات الفطاحله > المنتديات الأسرية والصحيه/يمنع الفيديو > صحتك العامة بدنيا ونفسيا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 18-06-2013, 05:39 AM   رقم المشاركة : 1
بنت النور
نائبة المشرف العام
 الصورة الرمزية بنت النور





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :بنت النور غير متواجد حالياً

 

افتراضي معلومات قد تفيدك ايها العضو





وهو شجر مثمر موطنه الاصلى غربى اسيا، وكان الرومان يقدرونه تقديرا كبيرا وكذالك الاغريق


والفراعنه، وقد عرف العرب السفرجل وتحدثت عنه كتاباتهم القديمة، وورد ذكره فى احاديث للنبي


صلى الله عليه وسلم، منها ما رواه ابن ماجه فى سننه عن طلحة بن عبيد الله رضى الله عنه قال:


دخلت على النبي صلى الله عليه وسلم وبيده سفرجله، فقال: ( دونكها يا طلحة، فإنها تُجم الفؤاد)


ورواه النسائى من طريق اخر وقال: اتيت النبي صلى الله عليه وسلم وهو فى جماعة من اصحابه


وبيده سفرجلة يقلبها فلما جلست اليه دحابها الي ثم قال: ( دونكما يا ابا ذر، فإنها تشد القلب وتطيب


النفس وتذهب بطخاء الصدر)......



فوائــــــــده واستعمالاته الطبية...


وكما ذكره العرب القدماء واثنوا على فوائدها ، جاء فى الطب الحديث ما تبين من تحليل السفرجل


انه يحوى كثيرا من الاملاح الكلسيه، والمواد الهاضمة، وحامض التفاح، وفيه 71% من الماء،


5و0 من البروتين، 12,8 من الالياف، 7,5 من السكر، 3,0 من المواد الدهنية،ومقدار وفير من


فيتامينات (أ) و(ب) و(ج) و(ب ب) وخصائصه التسكين وفتح الشهية وعلاج المعدة والكبد.....


وهو يشفى الاسهال المزمن ويقوى القلب ويفيد المصابين بسل الامعاء والصدر والنزيف المعدي


والمعوي، وانهيارات الرئة، ويقوي الهضم والامعاء، ويمنع القيىء ويشفي من سيلان اللعاب ومن


الزكام الشديد، ومن فقد الشهية والعجز الكبدى....


ومنقوعه يفيد اكثر من تناوله واذا اضيف مقدار ملعقة من مسحوق السفرجل الى كمية من الارز


المسلوق فى 250 غراما من الماء افاد الاطفال المصابين باضرابات الهضم والنحيلين والمسلولين...







وبذر السفرجل يستعمل ملطفا ومغليه غسولا فى تشقق الجلد والجروح والبواسير والحروق ومضافا


الى غسولات العين فى حال هيجانها والتهاباتها ويستعمل من الخارج فى حالات هبوط المعي الغليظ


والرحم والتشقق الشرجى والثدى وتشقق الايدى والارجل من البرد، والهيجانات بشكل غسولات


وكمادات...


ويعطى من الداخل بشكل مربى او عصير او مسلوق بحيث يخفف الام الصدر، وايضا عند غلى زهوره


او اوراقه يشرب لتهدئة السعال الديكي ويضاف اليه من مغلى زهور البرتقال لمقاومة الارق.








الغذاء يصنع الجنين االذكي الجميل
قال سبحانه وتعالى: "فالينظرالإنسان إلى طعامه".
سأعطيكم اليوم معلومات هامة للمساهمة في خلق جنين يشار لهبالبنان، ولأن حلقات تكوين الجنين متكاملة وليست فقط بنوعية الغذاء وإنما هناكأوقات وأيام ولآخره.. إلا أنني سأتحدث عن التغذية التي تلعب دوراً مهماً في عمليةتكوين الجنين فتشمل جماله وصحته وبنيته الجسدية وتكامل مخه وعظامه وجلده ولونهونفسيته.. فهي تلعب دوراً في خلقة الطفل، وتؤثر فيه إلى آخر حياته، حتى أن بعضنواقص التغذية تظهر عليه في الكبر. فقد جاء في العلم الحديث إن للأطعمة تأثيراًًمهماً في خلقة الطفل من جمال إلى حسن مظهر الجسد والشعر والذكاء..
التأثير فيالجمال
روى ابن ماجه في سننه من حديث إسماعيل بن محمد الطلحي، عن نقيب بن حاجب،عن أبي سعيد، عن عبد الملك الزبيري عن طلحة بن عبيد الله رضي الله عنه قال دخلت علىالنبي صلى الله عليه وسلم وبيده سفرجلة، فقال "دونكها يا طلحة،فإنها تجم الفؤاد".
ورواه النسائي من طريق آخر، وقال أتيت النبي صلى اللهعليه وسلم وهو في جماعة من أصحابه، وبيده سفرجلة يقلبها، فلما جلست إليه، دحا بهاإلي ثم قال "دونكها أبا ذر، فإنها تشد القلب، وتطيب النفس، وتذهببطخاء الصدر.
وقد روي في السفرجل أحاديث أخر. وأمّا ما يخص الجمال فقالرسول الله عليه الصلاة والسلام: " من أكل سفرجلة على الريق طابماؤه وحسن ولده".
وروى يحيى بن طلحة بن عبدالله عن أبيه قال: "دخلت علىرسول الله عليه الصلاة والسلام وبيده سفرجلة فألقاها إلي وقال: دونكها يا أبا محمد فإنها تجمد الفؤاد".
وروى أن رسول اللهعليه الصلاة والسلام "قد كسر سفرجلة وناول منها جعفر بن أبي طالب رضي الله عنه،وقال له كُل فإنهيصفي اللون ويحسن الولد".
ونظر علياًإلى غلام جميل فقال: "ينبغي أن يكون أبوا هذا أكل سفرجلاً ليلةالجماع". وقال ابن سيناء: "السفرجل يسكن العطش ويقوي المعدة".
وقيل: "إذا داومت المرأة الحامل على أكل السفرجلسيما في الشهر الثالثكان ولدها حسن الصورةوإذا انعقد اللبن في ثدي المرأة يطبخ السفرجل بالعسلويوضع على ثديها يسكن ألمها ويزيل ورمها".
وقال الرسول عليه الصلاة والسلام: كلوا السفرجل وتهادوه بينكم، فإنه يجلو البصر ويثبت المودة في القلب وأطعموهحبالاكم فإنه يحسن أولادكم.
وعن رسول الله عليه الصلاة والسلام قال: (أكل السفرجل يذهب ظلمة البصر) وقال: (كلو السفرجل على الريق). وعنعلي بن أبي طالب قال: (أكل السفرجل قوة للقلب الضعيف، ويطيب المعدةويذكي الفؤاد ويشجع الجبان، ويحسن الولد). وعنه أيضاً أنه قال: (أكل السفرجل يزيد في قوة الرجل ويذهب بضعفه). وعنه كذلك قال: (السفرجل قوة القلب، وحياة الفؤاد ويشجع الجبان).
وعنهأيضاً قال: (من أكل السفرجل على الريق طاب ماؤه وحسن وجهه). يحتوي السفرجل على 71%ماء، 0,50%بروتين، 12,80%ألياف 7,5سكر0,3%كلور وكلس ويحتويالسفرجل على فيتامينات : A,b,c,bb وعلى معادن: المغنيزيوم، الفسفور، الكالسيوم،البوتاسيوم، الحديد، النحاس، الكبريت، التانين، البيكتين. ويحتوي السفرجل على (44) وحدة حرارية في كل مائة غرام.
يحوي السفرجل فيتامين A الذي له دور في تجديدالشباب ويحوي أيضا فيتامين B الذي له أهمية في توازن الأعصاب.
أكل السفرجل يعطررائحة عرق البدن. لقد اعتبر السفرجل من الثمار الثمينة كمادة طبية عند الإغريق ودولحوض البحر الأبيض المتوسط حيث كانت تسعتمل كمادة مقبضة ضد الإسهال في زمن أبقراط (ما بين 277 - 460 قبل الميلاد) وقد سجل الطبيب ديسيقريدس (40 - 90م) وصفة من زيتالسفرجل والتي كانت تستخدم لعلاج الجروح الملوثة والكدمات المنتشرة. .
ويعتبرالسفرجل من الثمار التي تحمل أسراراً علاجية والتي لا يعرفها معظم الناس، ولقد قالأبو ذر رضي اللّه عنه عندما كان النبي صلى اللّه عليه وسلم في جماعة من أصحابهوبيده سفرجلة يقلبها، فلما جلست إليه رمى بها إلي ثم قال: « دونك أبا ذر، فإنها تشدالقلب، وتطيب النفس، وتذهب بطخاء الصدر، أي ثقل الصدر أو كثرة البلغم وإفرازالرئتين.
وقال ابن البيطار عن السفرجل «إنه يحفظ الأجنة في بطون الأمهات ويزيلالخشونة والسعال واليابس من الصدر.
وفعلاً هذه فاكهةعجيبة لها أثر كبير في جمال الطفل، فيستحسن أن يأكلها الرجل قبل قرار الجماع بثلاثةأيام على الريق صباحاً قبل أن يأكل أي شيء كي يطيب ماء الرجل.
وأقول لكم بصراحةتامة أنا جربتها ورزقت ببنت رائعة الجمال حتى يظنها البعض أنها شامية. فأنصحكم بأكلالسفرجل قبل الجماع حينما تكون هناك نية الحمل.
التمر العجيب
كلنا يعلم فائدة التمر العجيبة فهو متعددالفيتامينات، ويلعب دوراً كبيراً في الجنين وفي تسهيل عملية الولادة.
قال رسولالله عليه الصلاة والسلام: " أطعموا المرأة في شهرها التي تلد فيهالتمر فإن ولدها يكون حليماً نقيا"ً.
وقال رسول الله عليه الصلاةوالسلام: " أطعموا نساءكم الحوامل اللبان فإنه يزيد في عقلالصبي". وعن علي قال: "أطعموا حبالاكم اللبان، فإن يكن فيبطنهنّ غلام خرج ذكي القلب عالماً شجاعاً، وإن يكن جارية حسن خلقها وخُلُقها وعظمتعجيزتها وحظيت عند زوجها".
وجاء في دراسة عن الذكاء قدمها العالمالأمريكي البروفيسور (بريان مورجان) أستاذ التغذية البشرية بجامعة (كولمبيا) يقولفيها: إن العلاقة بين الطعام والذكاء هي نفس العلاقة بين التنفس والأكسجين.. ويقررأن ذكاء الطفل في المستقبل يتحدد على ضوء ما تأكله الأم أثناء حملها، ومن الجديربالذكر أن العالم الأمريكي قد درس المخ البشري كما درس التغذية الآدمية، ولذا فهويؤكد أن أخطر فترة في نمو المخ هي التي ينمو فيها الجنين في بطن أمه، حيث ينمو المخإلى أقصى درجات النمو، وهذا النمو يتطلب التغذية الصحيحة، التي توفر الكمياتالكافية من السعرات الحرارية والبروتين، خصوصاً في مراحل الحمل الأولى، من هنا علىالأم أن تزيد كمية البروتين التي تتناولها يومياً من 55: 75 جراماً عن طريق زيادةكميات اللحم والسمك والدجاج والجبن والمكسرات، أما الأم النباتية فعليها أن ترفع مننسبة البروتين النباتي في طعامها، والموجود في البقول، مع إضافة اللبن والبيض فيغذائها.
وبالنسبة للسمك هناك دراسات أجراها اسكندنافيون أثبتت أن النساء اللاتييأكلنّ السمك ، ومنتجات البحر بكثرة تطول لديهنّ فترة الحمل ويأتي أطفالهنّ إلىالدنيا ووزنهم أكبر، وأرجع البحث الذي نشرته مجلة (DOCTOR)ذلك إلى غِنى السمكبالأحماض الدهنية والبروتين مما يساعد على نمو الأجنة أفضل.
وللعسل فوائد كثيرة،ولذا أكدت أكثر البحوث العلمية بأن عسل النحل مفيد للمرأة الحامل أثناء فترة حملهاوفترة ولادتها حيث يوفر لها قدراً كبيراً من الطاقة التي تحتاج إليها عند الولادة. فقد تبين أن العسل يحتوي على عناصر تحتاج إليها الحامل بوجه خاص مثل فيتامين (أ) لحماية الجنين من الإسقاط ونمو الأغشية المخاطية، فضلاً عن أهميته لنمو العظاموالأسنان، وفيتامين (ب) المركب الذي تحتاج إليه الحامل لتقوية عضلاتها وتنشيطالخلايا والألياف العصبية، ويسهل توالد خلايا الدم، ومعالجة تنميل الأطراف الذييحدث لكثير من الحوامل، وفيتامين (ب6)الذي يساعد على تقليل غثيان الحمل، وفيتامين (د) الذي تحتاج إليه المرأة الحامل، لأنه يساعد على نمو العظام مع مادة (الكلس) و(الفوسفور) وفيتامين (س) الذي يحتوي عليه العسل بنسبة تفوق ما هو موجود في معظمالخضروات، والفواكه، وتحتاج إليه المرأة الحامل لتقوية الأوعية الدموية وحمايتها منالنزف، فضلاً عن الوقاية من الإلتهابات بعد الولادة، وتقوية اللثة وتنشيط مقاومةالجسم ضد أمراض البرد، وحامض الفوليك (folic acid ) وهو يعتبر من الفيتاميناتالضرورية للدم، وخاصة أثناء الحمل، حيث له تأثيرات متعددة لتكوين أنواع الأحماضالأمينية التي تتكون منها البروتينات، وأنه بدون هذا الفيتامين لا تنضج الخلية ولاتتكاثر ، هذا بجانب احتواء العسل على معادن مهمة لجسم الإنسان، بوجه عام مثلالصوديوم، والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والكبريت واليود والزنك.. وهذهالمواد مهمة لتكوين عظام الطفل وكريات دمه الحمراء، وتطوره واكتماله في الرحم بجانباحتواء العسل على أهم المواد الغذائية، مثل سكر (الجلوكوز) وهو سهل الامتصاصوالتمثيل في الجسم، وسكر (الفركتوز) الذي يعمل على حفظ سكر الدم..
وتنصح تلكالبحوث المرأة الحامل بتناول عسل النحل أثناء الحمل للتخفيف من شدّة غثيان الحمل،ولكي تضمن يوماً خالياً من الغثيان، وذلك بتناول ثلاث ملاعق عسل عند الاستيقاظصباحاً، كما أنه يساعدها على التخلص من الإمساك الذي تشكو منه معظمالحوامل.
و"كذلك أجرى العلماء الروس تجارب على شمع العسل ومدى تأثيره على عمليةعنق الرحم للولادة، فتبين أنه يجعل العنق أكثر ليونة وأقل سمكاً وأكثراتساعاً".
أكدت دراسة بفعالية جيدة للزنك للنساء الحوامل، فعندما يتناولن موادغذائية تحتوي على الزنك خلال فترة الحمل، فأنهم ينجبون أطفالاً يتمتعون بصحة جيدةأفضل من الذين لا يتناولون الوجبات التي يوجد فيها الزنك ، وذكرت دراسة فرنسيةأيضاً تقول : "أن تأثير الزنك يظهر في الأطفال المولودين بوزن قليل، حيث يكونونعادة قليلي المقاومة على الأمراض، ولكن في حالة تناول الأم للزنك فإن طفلها حتى لوولد بوزن قليل يكون قادراً على مقاومة الأمراض".".
وكما أنه ثبت علمياً في دراسةتقول: "أن عصير التوت البري يساعد في الحماية من الحالة المرضية الشائعة عندالحوامل، وهي التهاب المثانة، حيث يحدث هذا المرض بسبب الضغط الذي تتعرض لهالكليتان بازدياد بشكل أكبر من الحالة العادية لانتاج المزيد من السوائل في الدم،ويمنع عصير التوت البري التصاق البكتيريا بجدار المثانة بشكل قوي، مما يضعف احتمالالاصابة بالتهاب المثانة".
وهناك الكثير من الأطعمة المفيدة قبل الحمل وبعدالحمل ولها أثر بالغ في تكون شخصية وخلقة الجنين فنحن نؤثر في الجنين ولهذا قالالرب فالينظر الإنسان إلى طعامه

منقوله للفائده







توقيع بنت النور
 
اذا مر الزمن ولم تروني= فهذا الخط خطي فاذكروني
عندما تبكي العيون فإنها تذرف الدموع =لكن عندما يبكي القلب فإنه يذرف الدماء
آخر تعديل بنت النور يوم 18-06-2013 في 06:13 AM.
  رد مع اقتباس
قديم 18-06-2013, 05:46 AM   رقم المشاركة : 2
داعي الشوق
سعود العتيبي /شاعر/نائب المشرف العام
 الصورة الرمزية داعي الشوق






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة : داعي الشوق متواجد حالياً

 

افتراضي رد: معلومات قد تفيدك ايها العضو


يعطيك العافيه بنت النور

لي عوده للقراءه و الاطلاع بعنايه

و دمتي بخير







توقيع داعي الشوق
 
  رد مع اقتباس
قديم 18-06-2013, 05:52 AM   رقم المشاركة : 3
نفحات حساسة
عصو شرف
 الصورة الرمزية نفحات حساسة





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :نفحات حساسة غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: معلومات قد تفيدك ايها العضو


بصرررراحه..معلومات قيمه

وجديده.......استفدت منها

الله يجزاك خير

وتسلمين ع النقل الاكثر من رائع







توقيع نفحات حساسة
 
  رد مع اقتباس
قديم 18-06-2013, 08:59 PM   رقم المشاركة : 4
داعي الشوق
سعود العتيبي /شاعر/نائب المشرف العام
 الصورة الرمزية داعي الشوق






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة : داعي الشوق متواجد حالياً

 

افتراضي رد: معلومات قد تفيدك ايها العضو


يجزاك خير بنت النور

و مشكوورة ع الافادة الطيبه







توقيع داعي الشوق
 
  رد مع اقتباس
قديم 19-06-2013, 09:11 AM   رقم المشاركة : 5
الطامي
منصور المري/شاعر/نائب المشرف العام
 الصورة الرمزية الطامي





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة : الطامي متواجد حالياً

 

افتراضي رد: معلومات قد تفيدك ايها العضو


معلومات طيبه
شكرا لكي بنت النور







توقيع الطامي
 
ماتعودنا على خضع الجماهي=غير للي خالق انسه وجِنه
الفعول اخير من حكي الفكاهي=وكل رجال بفعله فاح بِنه
  رد مع اقتباس
قديم 19-06-2013, 10:16 AM   رقم المشاركة : 6
بنت النور
نائبة المشرف العام
 الصورة الرمزية بنت النور





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :بنت النور غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: معلومات قد تفيدك ايها العضو


ننتظر عودتك استاذ سعود







توقيع بنت النور
 
اذا مر الزمن ولم تروني= فهذا الخط خطي فاذكروني
عندما تبكي العيون فإنها تذرف الدموع =لكن عندما يبكي القلب فإنه يذرف الدماء
  رد مع اقتباس
قديم 19-06-2013, 10:16 AM   رقم المشاركة : 7
بنت النور
نائبة المشرف العام
 الصورة الرمزية بنت النور





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :بنت النور غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: معلومات قد تفيدك ايها العضو


اسعدني ردك وحُضُورَكْ هُنَا يَعَنيّ ليّ الكَثَيرْ
فَلاشَيءْ يُضَاهِيِ حُضُوركْم
المُتَوجْ بِ النُورْ وَرَوائِحُ العِطرْ البَآذِخهْ
وُدٌ ومدَادُهُ الفَرَحْ







توقيع بنت النور
 
اذا مر الزمن ولم تروني= فهذا الخط خطي فاذكروني
عندما تبكي العيون فإنها تذرف الدموع =لكن عندما يبكي القلب فإنه يذرف الدماء
  رد مع اقتباس
قديم 19-06-2013, 10:17 AM   رقم المشاركة : 8
بنت النور
نائبة المشرف العام
 الصورة الرمزية بنت النور





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :بنت النور غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: معلومات قد تفيدك ايها العضو


اسعدني ردك وحُضُورَكْ مره اخرا
فَلاشَيءْ يُضَاهِيِ حُضُوركْم
المُتَوجْ بِ النُورْ وَرَوائِحُ العِطرْ البَآذِخهْ
وُدٌ ومدَادُهُ الفَرَحْ







توقيع بنت النور
 
اذا مر الزمن ولم تروني= فهذا الخط خطي فاذكروني
عندما تبكي العيون فإنها تذرف الدموع =لكن عندما يبكي القلب فإنه يذرف الدماء
  رد مع اقتباس
قديم 19-06-2013, 10:18 AM   رقم المشاركة : 9
بنت النور
نائبة المشرف العام
 الصورة الرمزية بنت النور





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :بنت النور غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: معلومات قد تفيدك ايها العضو


اسعدني ردك وحُضُورَكْ هُنَا يَعَنيّ ليّ الكَثَيرْ
فَلاشَيءْ يُضَاهِيِ حُضُوركْم
المُتَوجْ بِ النُورْ وَرَوائِحُ العِطرْ البَآذِخهْ
وُدٌ ومدَادُهُ الفَرَحْ " الطامي







توقيع بنت النور
 
اذا مر الزمن ولم تروني= فهذا الخط خطي فاذكروني
عندما تبكي العيون فإنها تذرف الدموع =لكن عندما يبكي القلب فإنه يذرف الدماء
  رد مع اقتباس
قديم 13-07-2013, 03:04 AM   رقم المشاركة : 10
الخنساء
عضو شرف
 الصورة الرمزية الخنساء





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :الخنساء غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: معلومات قد تفيدك ايها العضو


رااااااائع حبيبتي

معلومات هامه

لاهنتى







توقيع الخنساء
 
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المملكة الخاصة بعبدالكريم العياش عبدالكريم العياش مملكتي الخاصة 184 29-07-2013 02:57 AM
كل ما امسكت بك ايها القلم ارتجفت يداي محمد 10 منتدى الشعر والخواطر بالفصيح 15 16-12-2010 06:50 AM
مالفرق بين العضو والمشرف الطائر المهاجر المواضيع العامة 25 01-12-2010 07:48 AM
دعني ايها الحــــــــــــب احمد الحميدي منتدى الشعر والخواطر بالفصيح 25 01-12-2010 07:48 AM
هل تعلم معلومات صحية شاملة ومهمة ؟؟؟؟؟ زهرة نيسان صحتك العامة بدنيا ونفسيا 27 12-11-2009 11:30 PM


الساعة الآن 08:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الفطاحلة