فوائد البرتقال

[الريم]

يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% الياف و5 % مواد معدنية و احماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات. يوجد في البرتقال املاح معدنية مثل الكبيرت و الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2 ، يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام مقاوم لامراض البرد و يساعد على حماية الاسنان من التسوس كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد..... لا ينصح شرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الاثنى عشر.


البرتقال : للبرتقال فوائد كثيرة ؛ وهو يحتوي على عناصر غذائية من السكر ؛ والحديد ؛ والفوسفور ؛ وعلى الفيتامينات (ب1؛ ب2 ) وهو غني بالفتيامين (ث) الذي يساعد على تثبيت الكلس في العظام .

منشط ومنعش ولأمراض الصدر والبرد


إذا كـنـت مــدخـــــنـا ينصح أستاذ علم الكيمياء الدكتور لينس بولنج بأن أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين هي أن يتناول المدخن برتقالة عندما يحس برغبة ملحة في التدخين .


وفي أحدى جامعات بريطانيا أجريت تجربة لدراسة فاعلية البرتقال في الإقلاع عن التدخين .. حيث استمر مجموعة من المدخنين على تناول البرتقال لمدة 3 أسابيع ، ووجد بعد انقضاء هذه المدة أن 20% من المدخنين قد استطاعوا بالفعل الإقلاع عن التدخين وأن باقي أفراد المجموعة استطاع أغلبهم أن يخفض من كمية السجائر اليومية عما اعتاد على تناوله بنسبه وصلت في المتوسط إلى 79% ، إن تناول عصير الموالح بصفة عامة خاصة البرتقال له مفعول مقاوم للرغبة في التدخين لسبب غير واضح تماماً.


البرتقال يـعـالج 12 مـــرضــا

أكدت دراسة علمية حديثة ان ثمار البرتقال تعالج 12 مرضا وتقوي جهاز المناعة في الانسان ولها نشاطات بيولوجية عديدة. وقالت الدراسة ان ثمار وأوراق البرتقال غنية بمادة البكتين التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم وأيضا مادة النيوفلاتونيدز التي تمنع تجلد الدم على جدران الأوعية الدموية وتساعد على ضخ الدم بسهولة وتقلل حدوث الاصابة بأمراض القلب، وأكدت د.سهام نجم رئيسة قسم الفارماكولوجي بالمركز القومي للبحث بالقاهرة في دراستها ان الابحاث التي اجريت على حيوانات التجارب أثبتت ان عصير البرتقال يخفض ضغط الدم ويقلل من حركة عضلات الامعاء والرحم ويمكن استعماله في حالات ارتفاع ضغط الدم والمغص والاسهال كما انه يعطي تأثيرا يشابه هرمون البروجسترون على الأغشية المخاطية للرحم، ونصحت الدكتورة سهام نجم بالأكثار من تناول البرتقال في حالات الحمل والحالات التي يكون فيها الرحم متقلصاً كما ان لها تأثيرا قويا ضد البكتريا والميكروبات التي تهاجم الانسان.

رغم فوائد البرتقال الكثيرة إلا أنه لا ينصح بتناول اكثر من برتقالتين
في اليوم الواحد أو ما يعادلهما من العصير


منقــول

[الخنساء]

تسلمين غاليتي الريم علي النقل المفيد
فالبرتقال فوائدة كثيرة حتي الجروح يساعد علي
سرعة شفائها
لك اجمل تحية

الله يعطيك العافية أختي الريم

بصراحة معلومات مفيدة جداً



مشكورة أختي الريم


أخوك كماند

[أصالة تميم]

الريم تسلمين على النقل الرائع .....

وإنشاء الله من اليوم راح أكل برتقالتين ....

بس تصدقين شئ أن عثومي ياكل قشر البرتقال......؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!! !!!!!!!!

مشكوره الريم على المعلومات المفيده

تسلمين يالريم على هالفوائد الممتازه

[احساس أنثى]

غاليتي الريم كل الشكر لقلبك
على هذاالنقل الرائع والمعلومات المفيده يعطيك العافيه0

تحياتي ياحياتي

[أم ريما]

هلا بأختي الغاليه الريم

مشكوره على الموضوع المفيد

يعطيك العافيه وكل الشكرررررررررر لك


تحياتي لك

[الريم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخنساء

تسلمين غاليتي الريم علي النقل المفيد
فالبرتقال فوائدة كثيرة حتي الجروح يساعد علي
سرعة شفائها
لك اجمل تحية

هلا وغلا بنور المنتدى كله

الله يلسلمك يا الغاليه ومشكوره على مرورك الراائع

[الريم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كماند

الله يعطيك العافية أختي الريم

بصراحة معلومات مفيدة جداً



مشكورة أختي الريم


أخوك كماند

هلا بك كماند ,,الله يعاافيك

والشكر لمرورك الكريم