[الطائر المهاجر]

ان لاتثق في الناس ، هذا طبيعي إلى حد ما ، لكن ان تحب تؤذيهم ، قد يكون بسبب تراكمات بسبب ايذاءات الناس لك وان هذا الإيذاء صدر من شخص تحبينه ويحبك ، سواء بقصد ام بغير قصد ،فحصل تعميم لامبرر له ، اصابعك ماهي وحده ، والدين المعامله ، التأني طيب ، حتى نرى من الشخص المقابل ما يدل على سوء نيه ، لنتجنب ايذاءه ، وبالتالي لانحتاج نحن لإيذاءه مستقبلا . احيانا تكون طريقة تفكيرنا ، هي السبب في تطويرنا لهذا التعميم ،
والتفكير يتأثر بعوامل عديدة ، مالإرهاق الجسدي والنفسي ، وبالتالي لابد ان نتجنب اتخاذ القرارات في علاقاتنا
مع الآخرين إلا لما نكون مرتاحين ومروقين .. حاولي انتقاء واحد او واحدة فقط ممن ترين انهم يحبونك ، وابدئي
في تغيير طريقة تعاملك معاها ، واضعة حسن النية في البال ، حتى تجدي نفسك قادرة على التكيف معها دون
تطوير مشاعر الرغبة في ايذائها ، ثم انتقلي إلى واحدة اخرى ... وهكذا ، كلما خلصتي هدف بنجاح تنتقلين للهدف الآخر