يقول أبقراط والذي اطلق عليه ابو الطب الحديث وذلك قبل 5000سنة قبل الميلاد : ( غذاؤك دوأك فعالجوا كل مريضاً بنبات أرضه فهي أجلب لشفائه )
نصيحتي موجهة للذين يعانون من فقر الدم وهي:
التخفيف قدر المستطاع من شرب الشاي لأنه يمنع امتصاص الحديد في الجسم ونقص الحديد هو السبب الرئيسي لفقر الدم