النـــــــوم على الجانب الأيمن

[أم ريما]

بسم الله الرحمن الرحيم



النوم على الجانب الأيمن هو الوضع الصحيح لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً ويكون

الكبد مستقرا لا معلقا والمعدة في موضعها الطبيعي وهذا أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه، كما

يعتبر النوم على الجانب الأيمن أفضل السبل لتيسير وظيفة القصبات الرئوية اليسرى.




هذا الطريقه الصحيحة في النوم


لأن ...ووضعية النوم على الظهر غير مناسبة من الأساس للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً وإنما يحتوي على انثناءين رقبي وقطني، وقد تؤدي هذه الوضعية عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة.

أما النوم على الشق الأيسر فهو غير مقبول أيضاً لأن القلب يقع تحت ضغط الرئة اليمنى وهي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته ويقلل نشاطه وخاصة عند المسنين..


أثبت الخبراء أن الاستلقاء على البطن يبدو حلا غير مثاليا نظرا لأن الشخص حينما ينام على بطنه يشعر بعد مدة بضيق في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق والزفير كما أن هذه الوضعية تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية، فضلا عن أن الأزمة التنفسية الناجمة تتعب القلب والمخ


تحياتي للجميع

[الخنساء]

الله يعطيك السعادة يام فيصل معلومات صحيحه فقد اوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم تحياتي

[أم ريما]

شكرا على الرد يالغاليه

وفعلا اوصى به الرسول عليه الصلاه والسلام


تحياتي لك...

[ثار التميميه]

شكرا لكي على هذه النصيحه

ومعروف ان كل ماجاء به الرسول له حكمه

والرسول قد ذكر النوم على الجانب الأيمن

[أم ريما]

يعطيك العافيه على الرد والمشاركه اختي ام ثال


تحياتي لك

[الريم]

أثبت الخبراء أن الاستلقاء على البطن يبدو حلا غير مثاليا نظرا لأن الشخص حينما ينام على بطنه يشعر بعد مدة بضيق في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق والزفير كما أن هذه الوضعية تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية، فضلا عن أن الأزمة التنفسية الناجمة تتعب القلب والمخ

اجل الله يستر علي مااعرف انام الا على بطني !!

يسلمووو ام فيصل موضوع حلوو مّره

[أم ريما]

الريم

مشكوره على الرد وحاولي تنامين على الجانب الأيمن افضل لك


تحياتي لك

[الغريب]

تسلمين يا ام فيصل

سؤال لو تكرمتي

انتي دكتوره ؟

بديت من المخ وبعدين نزلتي على الرجول وها الحين خليتينا نخمد

والله يستر من الجاي

تحياتي

[أم ريما]

اخوي اهات

مشكور على الرد والمشاركه لا دكتوره ولا شي ..


تقبل تحياتي

لا .. يـنـطـق . عـن .. الـ .. هــوى !!

/

غاليتي ..


أم فـيـصــل ..


لا .. هـنــتِ .. على .. هـذا الـ نـقـل .. الـ مـبـاركـ ..


دمــتِ .. والـ .. عـابــريـن ..


بـ صـحــةٍ .. و .. عــافـيـــة ..