العودة   منتديات الفطاحله > المنتديات الأسرية والصحيه/يمنع الفيديو > صحتك العامة بدنيا ونفسيا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 12-04-2009, 07:56 PM   رقم المشاركة : 21
العاشق المحب
تركي البزيع السبيعي/مشارك





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :العاشق المحب غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: سجل حضورك بنصيحه للمحافظة على صحتك


بارك الله فيك







توقيع العاشق المحب
 
  رد مع اقتباس
قديم 13-04-2009, 01:37 PM   رقم المشاركة : 22
زهرة نيسان




معلومات إضافية
  النقاط :
  الحالة :

 

افتراضي رد: سجل حضورك بنصيحه للمحافظة على صحتك


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق المحب مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك


اخي المحب شكرا لك على المرور الف شكر دمت بخير






توقيع زهرة نيسان
 
  رد مع اقتباس
قديم 13-04-2009, 01:42 PM   رقم المشاركة : 23
زهرة نيسان




معلومات إضافية
  النقاط :
  الحالة :

 

افتراضي رد: سجل حضورك بنصيحه للمحافظة على صحتك


هل تعلم



هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال







توقيع زهرة نيسان
 
  رد مع اقتباس
قديم 15-04-2009, 10:27 PM   رقم المشاركة : 24
حي الضمير
خالد الحمد/ شاعر/عضو شرف
 الصورة الرمزية حي الضمير





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :حي الضمير غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: سجل حضورك بنصيحه للمحافظة على صحتك


جزاك الله خير
على هالموضوع القيّم
حفظنا الله واياكم






توقيع حي الضمير
 
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
  رد مع اقتباس
قديم 21-04-2009, 11:42 PM   رقم المشاركة : 25
زهرة نيسان




معلومات إضافية
  النقاط :
  الحالة :

 

افتراضي رد: سجل حضورك بنصيحه للمحافظة على صحتك



الآلام الرقبة .. ما يجب تجنبه

تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.







توقيع زهرة نيسان
 
  رد مع اقتباس
قديم 29-04-2009, 02:33 PM   رقم المشاركة : 26
زهرة اللوتس
عضو شرف
 الصورة الرمزية زهرة اللوتس






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :زهرة اللوتس غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: سجل حضورك بنصيحه للمحافظة على صحتك


شكرا لك
زهرة على المعلومات القيمة
تسلم ايدك
واضيف
احسن رياضة
هي المشي في الهواء الطلق مع اخد نفس عميق
تحياتي







توقيع زهرة اللوتس
 
  رد مع اقتباس
قديم 01-05-2009, 01:33 AM   رقم المشاركة : 27
نفحات حساسة
عصو شرف
 الصورة الرمزية نفحات حساسة





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  الحالة :نفحات حساسة غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: سجل حضورك بنصيحه للمحافظة على صحتك


المعده بيت الداء

تسلمين على الطرح اختى زهره نيسان..







توقيع نفحات حساسة
 
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الفطاحلة